治疗失眠症的方法有哪些啊？
2021-09-13 1人回答
性别：女
健康咨询描述：治疗失眠症的方法有哪些啊？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
治疗失眠，首先要明确病因。明确病因是治疗失眠的关键。综合性的治疗是可以治愈的。平时要保持良好的睡眠环境。睡觉之前可以喝杯温热的牛奶，可以听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。也可以考虑中医，中药调理以及针灸按摩的方式，效果也不错。
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2021-09-14 09:38
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