晚上运动出汗能减肥吗
2021-09-14 1人回答
健康咨询描述：晚上运动出汗能减肥吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
运动后出汗是能够达到减肥的效果的，但是需要注意运动出汗后需要补充大量的温开水，以满足身体各个器官以及细胞组织的需要，加快身体的新陈代谢，对于脂肪的快速溶解有很好的促进作用。
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