饮食减肥怎么减
2021-09-14 1人回答
健康咨询描述：饮食减肥怎么减
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- 贾树钊 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
减肥控制饮食是基本。多吃新鲜蔬菜、水果，少吃多餐，避免暴饮暴食；忌油炸、甜腻、刺激性食物；忌烟酒、咖啡、碳酸饮料等；主食以燕麦、荞麦、糙米、全小麦为主，尽量少吃精细的面粉。多喝苦丁茶、菊花茶、山楂茶等。
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2021-09-14 06:57
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