减肥怎么减，饮食上有讲究吗？
2022-01-27 1人回答
性别：女年龄：39岁
健康咨询描述：减肥怎么减，饮食上有讲究吗？减肥怎么减，饮食上有讲究吗？
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满意答案
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- 牛艳林 主治医师
- 新乡市中心医院
病情分析：
减肥只有摄入的能量小于消耗的能量才能减轻体重，饮食上要做到合理饮食，营养均衡，少吃高油高脂高糖食物，但是不能过度节食。同时还要配合上适量运动。
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2022-01-27 10:21
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