2021-09-14 1人回答
健康咨询描述:用跑步机跑步能减肥吗
满意答案
病情分析: 使用跑步机跑步也是能起到减肥的作用的。不管是在室内用跑步机跑步还是到室外去,都应该达到一定的运动量而且要长时间的坚持,才可以起到减肥的效果。如果没有办法到户外去运动,在家里还可以做俯卧撑或者是仰卧起坐的运动,对减脂瘦身都是有很好的效果的。
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