跑步机上爬坡能减肥吗
2021-09-14 1人回答
健康咨询描述：跑步机上爬坡能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
跑步机上爬坡减肥有一定的效果，跑步机上坡速度是一种非常好的减肥方式，因为它是非常好的有氧运动之一，强度适中并且很容易执行，可以做到循序渐进，持之以恒，同时饮食上也需要注意，最好做到低盐，低脂的饮食。
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2021-09-14 09:10
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