2021-01-15 1人回答
健康咨询描述:跑步机上走步减肥吗
满意答案
病情分析: 在跑步机上走步如果达到40分钟以上,同时在严格控制饮食,这样也能够起到减肥的功效,减肥的关键是每天摄入的能量小于消耗的能量,这样就会引起体重的减轻,要长期坚持。
取消确定