运动只有出汗才能减肥吗
2021-09-14 1人回答
健康咨询描述：运动只有出汗才能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
运动出汗当然可以减肥，每天进行体育运动出汗达到燃烧脂肪的效果，这是最有效的减肥方法，在大量运动过后，要控制自己的饮食，不能暴饮暴食，不能因为运动过后胃口大开而大吃一顿，这样是没有减肥效果的。
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2021-09-14 09:59
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