久坐族改善体质应吃什么？
2021-09-14 1人回答
性别：男
健康咨询描述：久坐族改善体质应吃什么？
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满意答案
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- 干军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
久坐一族改善体质可以多吃以下食品燕麦，它纤维含量高，能使消化速度放慢，防止头晕，记忆力减退，工作效率降低。二绿茶，茶叶中的咖啡因不但能帮助提升，其中含有的维生素C维生素E特别是茶多酚具有抗辐射的作用，三黑巧克力黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，它变成葡萄糖后进入血液，在身体里缓慢释放能量
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2021-09-14 12:41
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