每天晚上走一万步能减肥吗
2021-09-14 1人回答
健康咨询描述：每天晚上走一万步能减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
每天走一万步是非常好的减肥方法。如果不连续走，从早到晚，总的步数就成千上万，分散成早、早、中、午。因此，即使你每天走一万步，也不能得到足够的运动强度，所以你不能减肥。
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2022-11-02 22:19
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