早上起来散步能减肥吗
2021-09-14 1人回答
健康咨询描述：早上起来散步能减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 姜静 副主任医师
- 咨询：6936人
病情分析：
早起散步可以减肥，对减肥有一定效果。散步只要能坚持下去效果会很好，因为散步属于有氧运动，所以一般运动之后肌肉不会很酸痛，同时减肥效果跟跑步等剧烈运动不相上下，甚至更好。但是有一点就是必须有相应的速度和时间，不然没有效果。
投诉
2021-09-14 15:56
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识