每天原地踏步一小时能减肥吗
2021-09-14 1人回答
健康咨询描述：每天原地踏步一小时能减肥吗
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
每天原地踏步走,很难减肥。减肥的宗旨就是让肌肉没有记忆性,不停的消耗能量。能量早期是消耗糖类和蛋白,到了中后期是消耗脂肪,减肥的最终目的就是脂肪减少,而达到修身、减肥的效果。
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2021-09-15 06:10
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