豆浆泡燕麦片能减肥吗
2021-09-15 1人回答
健康咨询描述：豆浆泡燕麦片能减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
燕麦豆浆在喝了以后是能减肥的，因为燕麦含有高粘稠度的可溶性纤维，能延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲，而含有燕麦的饮食结构有助于长期控制能量摄入，缓慢消化的碳水化合物对血糖的影响，所以燕麦豆浆也是一款不错的早餐减肥食谱。
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2022-11-02 23:17
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