每天青菜豆腐韭菜汤能减肥吗
2021-09-15 2人回答
健康咨询描述：每天青菜豆腐韭菜汤能减肥吗
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满意答案
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- 王滨 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
这种情况其实我觉得没有什么减肥的效果，那么要看一下你吃了多少，如果说患者热量摄入比较多，那么肯定还是没有减肥的效果的，所以这种情况如果患者想减肥，其实最主要的还是通过饮食和运动的。
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2021-09-15 11:09
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
每天青菜豆腐韭菜汤是可以起到减肥的作用，因为青菜里本身有大量的维生素，可以补充身体里的能量，豆腐里有蛋白质等多种营养成分，这些食品对减肥是有一定的辅助作用，平时可以适量的吃，但是不能长期的吃，长期食用会造成营养不良，平时一定要调整好饮食结构，确保营养充分，再坚持有氧运动，这样才是科学有效的减肥方法。
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2021-09-15 10:59
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