早上散步不出汗能减肥吗
2021-09-15 1人回答
健康咨询描述：早上散步不出汗能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
早上散步不出汗是可以减肥的，散步可以促进新陈代谢，促进脂肪的燃烧，有一定的减肥作用。同时饮食要以清淡为主，可以吃一些富含蛋白质、维生素的食物，减少脂肪，热量的摄入。
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2021-09-15 13:50
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