减肥能喝酸奶和纯牛奶吗
2021-09-15 1人回答
健康咨询描述：减肥能喝酸奶和纯牛奶吗
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
当然可以酸奶中除了含有丰富的蛋白质以外，还含有丰富的乳酸菌有利于促进胃肠道的蠕动，有利于减肥。牛奶的营养价值不说大家也知道，减肥其实最为关键的还是要坚持运动。
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