体重严重超标的人能跑步减肥吗
2021-09-15 1人回答
健康咨询描述：体重严重超标的人能跑步减肥吗
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满意答案
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
很多超重人士一开始想到运动减肥，就想着要跑步、跳绳等等。但是我也无数次强调过，常规的一些有氧运动，并不适合超重者。因为超重者体内脂肪过多，容易和运动输入的冲击产生共振，最后损伤关节、器官等等。
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2021-09-16 06:10
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