失眠多梦，总是感觉有东西跟着自己
2021-09-15 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：原先有抑郁症有所好转之后休学了，这段时间一直多梦失眠，白天嗜睡一天平均十二个小时才足够我睡，晚上一定要凌晨一点多睡得着，一下笑一下哭
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你有失眠多梦，总是感觉有东西跟着自己，像这种你可能存在着幻觉，既然已经休学，最好去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下。及时的对症治疗，平时自己一定要养成良好的休息睡眠规律，多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后，对这种状态关注的自然会少。要定上闹铃。按时的起床休息。养成这种规律的生物钟，以后你的睡眠会改善一些，像这种最好是找事情干，休学在家无聊，你就会想一些不该想的事情。
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2022-11-02 22:40
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