在家里踏步跑能减肥吗
2021-09-16 1人回答
健康咨询描述：在家里踏步跑能减肥吗
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
原地踏步跑也是可以起到减肥的作用的。除了原地踏步跑，还可以进行仰卧起坐，俯卧撑，跳绳，游泳等运动。只要长期的坚持，都是可以收到很好的效果的。运动的同时，饮食上也要控制。要少吃油腻以及含糖量高的食物。
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2021-09-16 00:30
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