吃什么预防骨质疏松症
2021-09-16 2人回答
健康咨询描述：吃什么预防骨质疏松症
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满意答案
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- 邱勇 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
多吃含钙及维生素D高的肉蛋海产品，同时保持健康心态，充足的休息与睡眠，多运动，多晒太阳，口服钙片及维生素D，密切观察病情变化，有异常情况及时就医处理。
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2021-09-16 07:41
其他答案 (1)
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- 李勇 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
可以吃一些钙片，平时日常生活中也要多晒晒太阳饮食方面要注意多吃一些含钙量比较高的食物，比如鸡蛋牛奶，鱼汤，排骨汤，黄豆黑豆，黑芝麻等促进钙的吸收。
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2021-09-16 07:41
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