骨质疏松的人可以做什么运动
2021-09-16 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松的人可以做什么运动
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- 杨昊 主治医师
- 梧州市中医医院
病情分析：
骨质疏松的病人可以要多参加户外运动，如慢跑散步，太极拳等，不仅有利于钙的吸收，而且还可以增加肌肉力量，还可以改善血液循环，提高骨密度有助于提高抗骨折的能力，但要避免登山或球类等对抗性比较强的运动，以免跌倒而引起骨折
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2021-09-16 10:46
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