减肥时一日三餐该怎样吃
2021-09-16 1人回答
健康咨询描述：减肥时一日三餐该怎样吃
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥期间一日三餐应该严格控制饮食，最好每餐主食不要超过100克，可以吃一些粗粮杂粮作为主食，这样对身体代谢比较好，另外不要吃高热量食物。不能吃油条，油炸糕等。
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2021-09-16 11:42
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