每天站8个小时能减肥吗
2021-09-16 1人回答
健康咨询描述：每天站8个小时能减肥吗
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
站一天是不能够减肥的。人体长时间的站立虽然对能量的消耗有一定的作用，但是长时间的站立，由于人身体重量会对双膝关节、踝关节持续压迫，从而造成关节损伤。长时间站立还会造成下肢静脉迂曲、扩张，不利于身体健康。长时间的站立对于患有高血压、冠心病的病人会引起血压升高、心跳、心慌、身体不适等症状。减肥的方法有很多种，建议选择合理饮食，积极进行运动，利用各种器械进行锻炼，达到健康减肥的目的。
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2022-12-15 21:23
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