小孩住校晚上失眠怎么办？
2021-09-16 1人回答
性别：女年龄：10岁
健康咨询描述：小孩住校晚上失眠怎么办？
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满意答案
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- 周小凤 副主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
这种情况可能和平时的学习压力过大有关，导致的精神紧张考虑神经衰弱，必要的时候可以服用点谷维素片来进行辅助治疗，平时要注意休息，劳逸结合，需要适当调整作息时间，最好不要熬夜，也不要睡太早，睡前可以喝一杯牛奶，白天可以多运动，多参加，嗯会活动，用热水洗脚按摩身体都有助于睡眠
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2022-09-27 10:29
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