睡觉前做运动能减肥吗
2021-09-16 1人回答
健康咨询描述：睡觉前做运动能减肥吗
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
睡觉前锻炼可以起到减肥瘦身的作用，睡觉前锻炼可以加快人体肠道内的蠕动，可以加快人体新陈代谢，睡觉前锻炼能够有效的消耗人体内的脂肪，可以起到比较好的减肥瘦身的作用，在饮食方面还要控制热量的摄入。
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2021-09-16 17:29
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