滑冰运动能减肥吗？
2021-05-16 1人回答
健康咨询描述：滑冰运动能减肥吗？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
滑冰是可以减肥的，只要有氧运动会有减肥的效果，但要想像股四头肌的力量那样有滑冰的效果需要一定的时间，经常滑行应该锻炼这个肌肉。让我们结合其他一些运动。建议刚开始不要进行过量的运动，要适量进行减肥，减肥不可能一蹴而就的，而且要结合很多要素才能真正做到减肥不反弹，而且滑冰减肥效果还是比较突出的，如果要减肥尽量还是要多运动的。
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2021-05-17 13:27
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