得了关节炎做什么运动好
2021-09-16 2人回答
健康咨询描述：得了关节炎做什么运动好
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满意答案
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- 王铁志 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
关节炎的锻炼主要是以非负重锻炼为主，如果体质比较好，可以做一些力量性的训练，比如靠墙深蹲，这个可以练股四头肌，还可以骑自行车，游泳等。如果体质比较差，可以坐在椅子上或者躺床上练习类似骑自行车的动作。
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2021-09-16 19:22
其他答案 (1)
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- 岳光 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
得了关节炎的话，可以适量的进行散步或者游泳来进行锻炼，效果还是不错的，得了关节炎的话，平时要注意不要做剧烈的运动，要多休息，可以适量的补充一些钙，吃一些营养比较丰富的食物。
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2021-09-16 19:25
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