成人每天应吃多少水果？
2021-09-16 1人回答
健康咨询描述：成人每天应吃多少水果？
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- 武英 主治医师
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病情分析：
你好，成人每天的水果量一般是半斤左右。半斤水果既可以补充人体必须的维生素和矿物质，又可以起到美容养颜通便的作用。水果相对来说含糖量高，吃过多的水果容易引起血糖升高，吃少了起不到作用。
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2021-10-20 13:25
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