女生平板支撑能减肥吗
2021-09-16 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女生平板支撑能减肥吗
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
指导意见：
可以的，但是对于女生来说有点太难，想要达到减肥的效果应该是选择一些能够长期坚持的有氧运动，比如说跑步、跳绳这些运动，虽然说这些运动的强度并不是很大，但是比较容易坚持。
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2022-11-21 11:34
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