2021-04-17 1人回答
健康咨询描述:做平板支撑多久能减肥?
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病情分析: 这种情况至于多久能够减肥,其实这只是一种抗阻力的运动,一般并不会达到有效的减肥的效果,减肥还是需要做有氧运动才能够达到减肥的效果的,所以这种情况个人建议患者治疗上首先要注意坚持做有氧运动,同时在配合做适当的抗阻力的原因。
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