2021-04-10 1人回答
健康咨询描述:平板支撑每天做多久能减肥?
满意答案
病情分析: 这是一种抗阻力的运动,经常做抗阻力的运动,也可以起到一定减肥的效果的,而且经常做抗阻力的运动,也可以以预防骨质疏松而发生的,但是个人建议患者尽量还是以有氧运动为主的。
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