老人多吃带皮的五谷杂粮好吗？
2021-09-16 2人回答
性别：女年龄：70岁
健康咨询描述：老人多吃带皮的五谷杂粮好吗？
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满意答案
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- 李瑞婷 副主任医师
- 咨询：111940人
病情分析：
老年人多吃一些带皮的五谷杂粮是有好处的，因为很多营养物质成分都在于麸皮当中，多吃一些带有皮的五谷杂粮对身体比较有好处，能够充分的补充维生素
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2021-09-16 20:51
其他答案 (1)
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
老人多吃带皮的五谷杂粮，可以均衡饮食结构，还有利于痰湿等体内垃圾的清除，可以用带皮儿的薏仁玉米高粱全小麦，熬杂粮粥喝，也可以加上山药红薯，萝卜，土豆。
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2021-09-16 21:00
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