2021-09-16 1人回答
性别:女
健康咨询描述:怎样补充维生素与矿物质呢?
满意答案
病情分析: 补充维生素以及矿物质是很有必要的,补充这些能够让皮肤更好,身体素质更高,增加维生素和矿物质的摄入,尤其是铁,锌,硒等矿物质和维生素C,维素b的摄入可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,还有坚果类的食物。
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