跳有氧健身操能减肥吗
2021-09-17 1人回答
健康咨询描述：跳有氧健身操能减肥吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
跳有氧健身操有利于减肥，这样能够消耗体内多余的热量，但是跳健身操每天最好坚持到60分钟左右，如果跳的时间短也起不到减肥的功效，同时还应该控制饮食，不要吃油炸的食物。
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2021-09-17 10:35
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