静思疗法治疗失眠的机制是什么
2021-09-17 2人回答
性别：男
健康咨询描述：静思疗法治疗失眠的机制是什么
免费咨询
满意答案
-
- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
人进入到静止状态以后，大脑皮层会处于抑制状态，这种抑制状态可以通过调节心神，使大脑细胞。有序的进入同步活动状态，有利于脑细胞的修复，纠正神经系统的紊乱，使大脑皮质和皮下各级生命中枢处于最佳的协调状态，从而可以使。器官功能得到恢复也可以降低代谢和生理活动，能够调整身体的异常反应，使整个身体达到平衡交感神经，不会使之兴奋过度。这样有助于睡眠。
投诉
2021-09-17 13:32
其他答案 (1)
-
- 张正春 二级心理咨询师
- 咨询：6639人
病情分析：
你好，静思的催眠疗法，就是你专注的想一件事情，然后慢慢的进入疲倦状态，就可以睡着啦
指导意见：
静思的催眠原理就是催眠的基础上，去掉一个唤醒的阶段，让你从前睡眠的状态，进入深睡眠的状态，并且在整个深睡眠的状态下，是自己的疲劳身体得以修复，慢慢的正常的清醒过来，使自己精力充沛，就达到了治疗失眠目的
投诉
2021-09-17 13:00
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识