2021-09-17 2人回答
性别:女
健康咨询描述:失眠症能彻底治好吗该怎样治
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病情分析:
失眠症经过系统治疗之后,大部分是可以治好的失眠症的,主要的治疗方法是通过药物治疗和心理治疗,心理治疗常用的方法有认知行为疗法,冥想练习,观呼吸疗法,正念疗法等等
其他答案 (1)
病情分析:
引起失眠的原因有很多,如果出现失眠的症状应该及时进行治疗和调节,不然会对身体和生活造成影响。
指导意见:
首先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,每天进行适量的运动,保持情绪稳定,心情愉快,失眠通过治疗和调节是可以治愈的,遇到事情一定要学会调整自己的心态和心情,避免出现复发的现象。