每天走3000米能减肥吗
2021-09-17 1人回答
健康咨询描述：每天走3000米能减肥吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
走3千米不一定能够起到减肥的功效，因为这样的距离比较短，达不到消耗体内热量，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。
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2022-11-24 20:24
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