女性每天需要摄入多少镁？
2021-09-18 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女性每天需要摄入多少镁？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
女性每天镁的摄入量建议在300mg左右，镁也是比较重要的一个矿物质，它可以增强骨密度，预防骨质疏松，平时在饮食方面可以吃一些含镁比较丰富的食物。
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2023-01-04 12:34
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