腰粗胯宽怎么减肥
2021-09-18 2人回答
健康咨询描述：腰粗胯宽怎么减肥
免费咨询
满意答案
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
腰粗胯宽可以通过运动进行减肥，比如骑自行车、仰卧起坐，转呼啦圈等，也可以通过跑步、做瑜伽等运动，可以有效的瘦肚子。运动的同时，要注意饮食，减少脂肪、热量的摄入。
投诉
2021-09-18 13:04
其他答案 (1)
-
- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
跑步是一种最常见的运动，慢跑是一种有氧的运动，可以快速的达到燃烧脂肪的作用，如果想通过跑步来进行减肥，是需要每天坚持的，每天早起起来坚持跑25分钟到30分钟，在坚持一段时间后，你会发现跑步减肥是比较好的
投诉
2021-09-18 15:47
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识