2021-09-18 1人回答
健康咨询描述:男生冬天怎么减肥
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病情分析: 冬天减肥是比较好的季节,通过运动减肥,可以起到一定的减肥作用,冬天减肥的效果比较好,通过严格控制饮食的总量,坚持有氧运动,会降低体重,运动一定要在一个小时以上,比如跑步,跳绳,练瑜伽等,这些都是有效的健身方法。
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