体重基数高怎么减肥
2021-09-18 1人回答
健康咨询描述：体重基数高怎么减肥
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
您好，您的问题是这样的，根据您的描述，体重指数高怎么减轻体重减轻体重是一个综合过程的。需要控制饮食的，少吃油炸食品和含脂肪类高的食物，少吃甜食的，少吃油面混合食物的。餐后适量运动的，可在餐后一小时做些快走慢跑，游泳打球的运动的，运动有利于消耗过剩的热量的。有利于减轻体重的。
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2023-01-04 10:17
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