胡思乱想，失眠，脱发，怎么办

病情分析：
从你的描述知道，你出现的失眠脱发的现象与出现的失眠有一定的关系，这种情况应该进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你应该进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，减轻压力，精神放松，不要考虑太多，做事情要尽自己的努力，对自己要有信心，调整好自己的心态，一定会好起来的。

病情分析：
你好小伙子，从你描述的情况来看，这种状况还是涉及到一个人较为明显的内在的焦虑情绪，从你描述的情况来看呢，这种焦虑还是涉及到一个人心存心理较深的层面。

指导意见：
你目前的这种状况呢，建议你可以到医院精神心理科进一步去明确一下，可以考虑药物治疗，或者也可以考虑一下心理治疗，当然具体的情况需要对你整个状况要有更进一步的了解。