来大姨妈饮食怎么减肥
2021-09-19 2人回答
健康咨询描述：来大姨妈饮食怎么减肥
免费咨询
满意答案
-
- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
月经期间可以喝热牛奶减肥，牛奶中含有大量蛋白质，能够给人提供较多的营养物质。月经期间吃粗粮也有减肥效果，粗粮中含有较多的粗纤维，有利于大便排出通畅，达到减肥效果
投诉
2021-09-19 07:13
其他答案 (1)
-
- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
想减肥建议在月经期间期间吃新鲜的蔬菜、水果，因为蔬菜和水果中含有膳食纤维和维生素，促进胃肠蠕动，预防便秘，可以补充身体所需的维生素，吃蔬菜、水果可以预防热量摄入，对减肥有一定的作用。
投诉
2021-09-19 11:01
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识