轻断食果蔬汁怎么减肥
2021-09-19 2人回答
健康咨询描述：轻断食果蔬汁怎么减肥
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
轻断食”成了一个时尚的养生概念，各种代餐鱼龙混杂的品牌，更有一瓶瓶看上去高大上的果蔬汁，号称可“排毒”，价格动辄几百上千“少吃点”本身没有错，然而只喝果蔬汁，不吃饭，真的对身体很有好处吗？最理想的减肥还是要控制嘴，迈开腿。
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2021-09-19 14:38
其他答案 (1)
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- 陈燕 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
轻断食。其实就是以水果蔬菜代替平时的饮食之类方法，只是在饮食上所改善，还要配合运动，可通过平板支撑慢跑快速行走的改善，平时要不吃辛辣油腻食物。
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2021-09-19 17:39
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