减肥怎么不减水分
2021-09-19 2人回答
健康咨询描述：减肥怎么不减水分
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满意答案
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- 姜静 副主任医师
- 咨询：6936人
病情分析：
想要达到减脂不减水的目的，那么还需要注意坚持合理的运动。当然要选择一项自己能够坚持下来的运动也就是说适合自己的，才能够借助长期的毅力，是自己的减肥目的达标。并且长期坚持运动还能够使自己的身体维持减肥效果，避免体重反弹。毕竟对于体重来说，如果减下去而没有控制的话，那么其反弹起来是很可怕的。
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2021-09-20 08:38
其他答案 (1)
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
通过无氧运动可以减少脂肪而不减少水分。无氧运动有直接燃脂的作用，脂肪的减少大于水分的减少，如果想尽快达到效果，建议选择射频溶脂瘦腰部，这种方法利用光波的形式直接对局部进行燃脂，优点是不易反弹，
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2021-09-20 07:17
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