瑜伽拉力带怎么减肥
2021-09-19 2人回答
健康咨询描述：瑜伽拉力带怎么减肥
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
弹力带能辅助伸展与平衡控制伸展幅度，如果配合瑜伽动作使用，瘦身效果则会加倍哦。下面小编就带你体会弹力带瘦身瑜伽带来的提臀，瘦腿，瘦手臂，美胸以及美背的超强功效吧。
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2021-09-20 18:29
其他答案 (1)
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- 雷凌 主治医师
- 桂林市第二人民医院
病情分析：
瑜伽拉力带可以上身直立，收紧腹部，双脚与肩同宽站立，膝盖微屈，脚尖微向外，双脚踩的拉力带，双争伸直放在身体两侧，手心朝前紧握拉力带。这样反复进行锻炼，可以达到减肥的效果。
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2021-09-20 23:43
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