学生时代很胖的女生怎么减肥
2021-09-20 2人回答
性别：女
健康咨询描述：学生时代很胖的女生怎么减肥
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
学生时代很胖的女生必须有毅力，最后通过严格控制饮食以及长期坚持运动来减肥，这样不反弹对于肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，这样的女学生不要吃油条，油炸糕，油炸薯片等食物。
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2021-09-20 09:35
其他答案 (1)
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
青春期肥胖的女生想要减肥的话，一定要注意保持身心健康，保持愉快的精神，并且还要多参加一些社交活动，不但可以消耗更多的热量，也可以忘记饥饿，如果总是精神抑郁，就会不知不觉中摄入过多的食物，从而引起身体肥胖的现象。
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2021-09-20 06:54
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