胖，很胖，想减肥。
2021-04-07 1人回答
健康咨询描述：胖，很胖，想减肥。
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制三餐，少吃辛辣刺激性食物，少吃油炸食品，晚饭过后进行走步运动或跑步运动两个小时，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-04-07 16:27
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