我很胖想减肥
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：从小就有个愿望，每次看到其他同学可以再舞台上表演，我非常的羡慕，但是从小我就很胖，一直到现在我都没能上台表演，我很想去减肥，然后争取上台表演的机会
想得到怎样的帮助：用什么方法可以减肥呢，我很胖的？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，建议你控制饮食加运动减肥，平时避免吃零食喝饮料，避免久坐，避免暴饮暴食，每天慢跑1小时，多喝水，多吃蔬菜水果，祝您健康。
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2021-11-25 18:10
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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