体重较重，很胖，想减肥
2019-04-13 3人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：120斤，165CM，上身较胖，脸较大，肚子肉较多，有没有可以减肥的方法
免费咨询
满意答案
-
- 谢美 主任护师
- 淮安市妇幼保健院
病情分析：
你的身高与体重相比，体重在标准范围。减肥最好的办法是控制饮食，少吃油腻高热量食物，多食新鲜蔬菜水果，同时要坚持每天运动，可以做瑜伽或者是游泳，这样减肥效果较好。
投诉
2019-04-13 15:25
其他答案 (2)
-
- 刘建萍 副主任护师
- 忻州市人民医院
病情分析：
你好！17岁，这个年龄还在生长发育阶段,不建议节食减肥,身高165，体重120属正常体重。平时注意一下营养均衡就可以了,主要还是要多运动，多做有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢,如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。运动后多按摩腹部会更有效。同时配合合理的膳食,多吃低热量,高纤维的食物。
投诉
2019-04-13 15:22
-
- 张瑞 主管护师
- 咨询：7487人
病情分析：
你好，这种情况可以进行减肥来达到瘦身的效果的，科学减肥方法就可以
指导意见：
建议您可以采取体育锻炼和控制饮食中脂肪和热量的摄入。像体育锻炼可以进行游泳和健身操，效果比较好
投诉
追问 2019-04-13 15:00
2019-04-13患者追问
有没有减肥茶可以喝啊
2019-04-13医生回复：
你好，你可以喝荷叶水，有通便减肥的功效的，或者选择碧生源减肥茶也可以的
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识